Veel mensen zijn reeds jaren op zoek naar de eeuwige kilootje of maatje minder en hebben al verschillende diëten of afslankprogramma’s geprobeerd maar vaak zonder langdurig resultaat!
Herken je dit? Dan ben je wellicht niet de enige!
Bij “Beweeg en herleef!” hebben we zo onze eigen kijk op voedingsadvies, een gezond gewicht en een gezonde levensstijl!
Afslanken of gewicht verliezen is een hormonaal gegeven waar verschillende factoren een invloed op hebben: conditieniveau, eetpatroon, stresslevels, specifieke geslachtshormonen, medicatie, etc.
Als we dus resultaat willen en deze ook willen houden moeten we dus naast specifiek voedingsadvies op zoek gaan naar alle factoren in jouw persoonlijke leven die daar een invloed op kunnen hebben en een manier vinden om deze in jouw persoonlijke leven te integreren. Een leven die er voor iedereen anders uitziet: beweegpatroon, eetpatroon, levensstijlpatroon, …
